fitness unfaked, επεισοδιο 18 χαλαρωσε και απολαυσε το

Επ18. Χαλάρωσε και απόλαυσε το.

Ένα επεισόδιο για τους data driven ή και όχι. 

Πες ΝΑΙ στο Προπόνηση – Διατροφή και Mindset επιτυχίας αλλά να θυμάσαι πάντα πως δεν υπάρχει άσπρο η μαύρο. Να θυμάσαι πως όλες οι ενδιάμεσες αποχρώσεις είναι μέρος στο ταξίδι σου.

Μην καταλήξεις να βάλεις τρικλοποδιά στον εαυτό σου, μην καταλήξεις να χαλάσεις την σχέση σου με το σώμα σου. 

Η προπόνηση είναι ένας τρόπος για να ανακαλύψεις τι μαγικό μπορείς να κάνεις με αυτό. 

Χαλάρωσε και απόλαυσε την λοιπόν.

Άρης Αποστολίδης, online γυμναστής, Online γυμναστική
Άρης Αποστολίδης
Online Personal Trainer

Βοηθάω να νιώθεις, να δείχνεις και να κινείσαι καλύτερα από ποτέ. Παρέχω συμβουλές γυμναστικής και δημιουργώ προγράμματα που εστιάζουν στον τρόπο ζωής σου.

Προπόνηση

Διατροφή

Υπηρεσίες