fitness podcast επισοδειο 2, δεν φαίνεται οτι πας γυμναστήριο; Τι λάθη μπορεί να κάνεις;

Επ5. Δεν φαίνεται ότι πας γυμναστήριο; Τι λάθη μπορεί να κάνεις;

Άκουσε Το:

Γυμνάζεσαι καιρό όμως δεν έχεις δει τα αποτελέσματα που θέλεις; Δεν είσαι μόνος. Το να δίνει τόση προσπάθεια χωρίς να “γεύεσαι τον καρπό της επιτυχίας” μπορεί να γίνει αγχωτικό από μόνο του. Μην τα παρατήσεις όμως σε καμία περίπτωση. 

Σε αυτό το επεισόδιο θα δούμε μερικούς πιθανούς λόγους που μπορεί να σου στερούν τα αποτελέσματα και θα προτείνουμε λύσεις.

Άρης Αποστολίδης, online γυμναστής, Online γυμναστική
Άρης Αποστολίδης
Online Personal Trainer

Βοηθάω να νιώθεις, να δείχνεις και να κινείσαι καλύτερα από ποτέ. Παρέχω συμβουλές γυμναστικής και δημιουργώ προγράμματα που εστιάζουν στον τρόπο ζωής σου.

Προπόνηση

Διατροφή

Υπηρεσίες